Warsztaty dla snowboardzistów na trampolinach | GoJump KRAKÓW

Warsztaty treningowe dla każdego fana sportów deskowych 🤙

Jeżeli jesteś zawodnikiem, instruktorem albo po prostu chcesz się lepiej przygotować do nadchodzącej zimy, to te warsztaty są dla Ciebie!

Jesień to najwyższy czas, żeby poprawić swoje zdolności fizyczne jeszcze przed wejściem na snowpark lub stok.

To, co będę chciał Ci zaprezentować, jest oparte na moim doświadczeniu sportowym oraz pracy z podopiecznymi. Już od ponad 6 lat prowadzę zajęcia zarówno w parkach trampolin, jak i na salach treningowych dla fanów sportów zimowych.
Bazuje na wiedzy zdobytej podczas szkoleń oraz warsztatów i co najważniejsze na wieloletniej praktyce własnej.

Szkolenie będzie składać się z dwóch części — teoretycznej oraz praktycznej.

Celem zajęć jest zapewnienie uczestnikom odpowiedniego przygotowania fizycznego oraz nauczenie ich podstawowych i zaawansowanych umiejętności freestylowych. Od prostych elementów wykonywanych w czasie jazdy, kończąc na jeździe na skoczniach oraz po przeszkodach (tricki jibbingowe). Zadbamy zarówno o Twoją technikę, jak i odpowiednie przygotowanie fizyczne – siłę, dynamikę i równowagę.

Wszystkie ewolucje będą nauczane i doskonalone na macie gimnastycznej, trampolinach 🙌

Co przerobimy?

– Prawidłowa rozgrzewka przed jazdą
– Podstawowe elementy gimnastyczne i dlaczego powinniśmy je wykonywać
– Prawidłowa technika skoków na trampolinach z użyciem desek treningowych i progresja w elementach freestylowych
Prawidłowa technika w treningu elementów jibbowych z użyciem desek treningowych
– Trening na deskach balance board

Sprzęt, z jakiego będziemy korzystać to m.in. trampoliny, airtrack, deski treningowe na trampoliny, balance boardy, a do tego poducha pneumatyczna, baseny z gąbkami i równoważnia!

• Koszt: 250 zł (w tym wejście na obiekt)
• Minimalna liczba uczestników: 5 osób
• Wiek: minimum 10 lat.
• Wymagania: podstawowa sprawność fizyczna i wygodna odzież sportowa.

W planie aż 5 godzin teorii i praktyki pod okiem doświadczonych trenerów!

Byłeś na poprzedniej edycji? Wpadaj na 2-godzinny trening dla zaawansowanych, gdzie skupimy się na praktyce i dopracujemy Twoje skoki oraz tricki jibbowe przed sezonem!

• Termin: 19.10 godziny 16:00-18:00
• Koszt: 150 zł (w tym wejście na obiekt).
• Minimalna liczba uczestników: 4 (max. 7).
• Wiek: minimum 12 lat

Chcesz się zapisać? -> Zadzwoń albo napisz!

*Liczba miejsc ograniczona!

Do zobaczenia na treningu!